Actividades

1.Reflexiona y pon dos ejemplos y circunstancias de tu vida diaria que influencien en tu salud?

a-El tabaco.
b- Estar muchas horas delante del ordenador.
c- Contaminación (acústica, ambiental).
d- Posturas incomodas.
e- Falta de sueño.

2. Juan trabaja en el aeropuerto del Prat y se encarga del mantenimiento de las pistas de aterrizaje y despeje, Juan soporta mucho ruido.

Factores de riesgo:

-Perdida de oído.
-Envejecimiento de la piel.
-Rutina --> burnoot
-Dolor de cabeza (migraña)

3.Lucia trabaja en salvamiento maritimo y; y fuera de la jornada laboral axuilia a dos niños de un fuego sufre quemaduras grabes. Sufre un AT.

-No, porque esta fuera del horario y de la empresa. Ha actuado como una ciudadana.

4.
Daño                                                               Técnicas                                                                            

Fatiga                                                               Ergonómica, psicología

Insatisfacción                                                   Parapsicología, Seguridad                                                

Accidente de trabajo                                        Seguridad, Higiene industria

Enfermedad Profesional                                  Medicina Laboral, Prevención, Seguridad,            


5. A David le han diagnosticado codo de tenista, esta de baja, por culpa del codo de tenista esta de baja. Y va a google para hacer rehabilitación para curarse.

La epicondilitis, conocida también como codo del tenista, es una lesión caracterizada por dolor en la cara externa del codo, en la región del epicóndilo, eminencia ósea que se encuentra en la parte lateral y externa de la epífisis inferior del húmero. Está provocada por movimientos repetitivos de extensión de la muñeca y supinación del antebrazo, lo que ocasiona microroturas fibrilares y reparación inadecuada a nivel de los tendones de los músculos que se originan en la región del epicóndilo, principalmente del tendón del músculo extensor radial corto del carpo.
Lo pueden tener informáticos, nadadores, tenistas.

Ejercicios para la rehabilitación

   

Exteriores confirma la muerte de dos españoles en el ataque terrorista de Túnez

José Manuel García-Margallo ha confirmado la muerte de dos turistas españoles en el atentado terrorista de esta mañana en Túnez. El ministro de Asuntos Exteriores, por respeto a las familias, no ha facilitado ningún dato personal de las víctimas. El titular de la cartera de exteriores ha manifestado, en nombre del ejecutivo nacional, el dolor y la indignación por la sinrazón de la barbarie terrorista. Han muerto 19 personas en total.

Encuentran los restos de Miguel de Cervantes en el convento de las Trinitarias de Madrid

Los investigadores que buscan los restos de Miguel de Cervantes (1547-1616) en la iglesia de las Trinitarias de Madrid desde hace más de un año han confirmado este martes que han encontrado parte de los restos del escritor de El Quijote, 399 años después de su muerte, en una rueda de prensa que se ha prolongado durante una hora y 45 minutos.

test de orientación laboral

Derechos y Obligaciones de los trabajadores

Derechos

*Que se les facilite los equipos de protección individual (EPI)
*Interrumpir las actividades en caso de riesgo grabe i inminente.
*Vigilancia pericardio del estado de salud del trabajador

Obligaciones

*Cumplir las ordenes del superior
*Utilizar correctamente los dispositivos de seguridad  

Técnicas preventivas

-Seguridad en el trabajo
     Accidentes laborales
-Higiene industrial
     Enfermedades laborales
-Ergonómica
    Fatiga
-Psicología
    Insatisfactorio
-Política Social
    Todos los daños
-Medicina Laboral
    Prevenir reparar rehabilitar

Pedro Morenés pide perdón a Zaida Cantera

Zaida Cantera era una capitana del ejercito español que sufria un gran acoso sexual por parte del coronel Perdro Morenés y hoy  13/03/2015 a pedido perdón por su comportamiento y piden su dimision.

Objetos ergonomicos

Ratón para el ordenador


Sillas ergonómicas


Destornilladores



Teclados


Vasos

Enfermedades derivadas del trabajo:

Fatiga laboral
Insatisfacción laboral
Estrés
Mobbing laboral
Sindrome del burnout
Envejecimiento prematuro

Legislación en materia de prevención de riesgos laborales

Constitución española (artículo 40.2)

Estatuto de los trabajadores (artículo 19)

Lei 31/1995 de prevención de Riscos Laborales (LPRL)

Reglamento de los servicios de prevención (RD 30/1997)

La ley de riesgos laborales se aplica

 La Ley de prebencion riesgos laborales se aplica

Personal civil de las administradoras publicas
Trabajadores autónomos
Sociedades cooperativas con socios con una actividad que consista en la presentación de su trabajo personal

La Ley de prebención riesgos laborales no se aplica

Policías seguratas y servicio de vigilancia
Protección civil peritaje forense en los casos de grado de riesgo, catástrofes.
Fuerzas armadas y actividades militares de la guardia civil
Trabajadores del hogar

Definiciones

L'ergonomia

L'ergonomia és la tècnica que s'encarrega de fer més còmode el treball a l'individu, fent les mà, les eines i els equips més confortables.

La psicosociologia

La psicosociologia és la tècnica que tracta d'evitar insatisfacció laboral que pot produir la forma en què estigui organitzat i ordenat el treball, a més de les característiques personals de treballador.

La política social

Les polítiques socials són les mesures que legalment i reglamentàriamnet regulen les condicions de treball i salut, per aconseguir la prevenció dels riscos laborals, així cpm la regulació de l'actuacio dels organismes públics en aquesta prevenció.

Noticas brunout

Tras la aplicación del instrumento a los profesores, los resultados (ver Fig. 2) han mostrado que únicamente el 34,63 % no presentan ningún síntoma de 'estar quemado'. Por otro lado, si bien una tercera parte de los docentes analizados manifiesta niveles leves del síndrome, más del 34% de los profesores presenta niveles moderados y altos de Burnout.

http://www.madrimasd.org/informacionidi/noticias/noticia.asp?id=55925

Burnout

El Síndrome de Burnout (también llamado simplemente "Burnout" o "síndrome del trabajador quemado") es un tipo de estrés laboral conocido como crónico
Sintomas del Burnout

- Cambios en el estado de ánimo: Se trata de uno de los síntomas principales del Síndrome de Burnout. Es frecuente que el trabajador se encuentre irritable y de mal humor. En muchas ocasiones los buenos modales desaparecen y se generan conflictos innecesarios con clientes y usuarios. La suspicacia o "estar a la defensiva" y el sarcasmo suelen ser habituales. En algunas ocasiones este cambio de actitud se produce en un sentido totalmente diferente, en el que el trabajador simplemente muestra indiferencia hacia los clientes o usuarios, e incluso hacia los compañeros.

- Desmotivación: El trabajador pierde toda ilusión por trabajar. Las metas y objetivos dejan paso a la desilusión y al pensamiento de tener que soportar día tras día situaciones estresantes que superan su capacidades y cada jornada laboral se hace larga e interminable.

- Agotamiento mental: El desgaste gradual que produce el Burnout en el trabajador, hace que su resistencia al estrés sea cada vez menor, por lo que al organismo le cuesta cada vez más trabajo hacer frente a los factores que generan ese estrés.

- Falta de energía y menor rendimiento: Se trata de una consecuencia lógica del punto anterior; como el organismo gestiona de modo deficiente los recursos de que dispone, su capacidad de producción disminuye y el rendimiento por tanto baja. Además, toda situación de estrés laboral prolongada en el tiempo, produce a medio y largo plazo un deterioro cognitivo, lo que puede provocar pérdidas de memoria, falta de concentración y mayor dificultad para aprender tareas o habilidades nuevas.


Síntomas a nivel físico


- Afecciones del sistema locomotor: Es frecuente la aparición de dolores musculares y articulares, que se dan como resultado de la tensión generada por el estrés laboral y que por lo general están provocadas por contracturas musculares.


- Otras alteraciones psicosomáticas: como problemas gastrointestinales, cardiovasculares, afecciones de la piel, dolores de cabeza o cefaleas, mareos, alteraciones del apetito sexual y mayor riesgo de obesidad entre otros.

Estres Laboral

Motivos del estrés laboral 

*Sobrecarga de trabajo: El volumen, la magnitud o complejidad de la tarea (y el tiempo disponible para realizarla) está por

encima de la capacidad del trabajador para responder a esa tarea.

* Infracarga de trabajo: El volumen del trabajo está muy por debajo del necesario para mantener un mínimo nivel de activación

en el trabajador.

* lnfrautilización de habilidades: Las actividades de la tarea están por debajo de la capacidad profesional del trabajador.

* Repetitividad: No existe una gran variedad de tareas a realizar (son monótonas y rutinarias) y/o son repetidas en ciclos de muy

poco tiempo.

* Ritmo de trabajo: El tiempo de realización del trabajo está marcado por los requerimientos de la máquina, concediendo la

organización poca autonomía para adelantar o atrasar su trabajo al trabajador.

* Ambigüedad de rol: Existe una inadecuada información al trabajador sobre su rol laboral y organizacional.

* Conflicto de rol: Existen demandas conflictivas, o que el trabajador no desea cumplir. Oposición ante las distintas exigencias

del trabajo, conflictos de competencia.

* Relaciones personales: Problemática derivada de las relaciones (dependiente o independientes del trabajo) que se establecen

en el ámbito laboral tanto con superiores y subordinados como con compañeros de trabajo.

* Inseguridad en el trabajo: Incertidumbre acerca del futuro en el puesto de trabajo (despido).

* Promoción: La organización dificulta o no ofrece canales claros a las expectativas del trabajador de ascender en la escala

jerárquica.

* Falta de participación: La empresa restringe o no facilita la iniciativa, la toma de decisiones, la consulta a los trabajadores

tanto en temas relativos a su propia tarea como en otros aspectos del ámbito laboral.

Simtomas del estres

Emociones: depresión o ansiedad, irritabilidad, miedo, nerviosismo, confusión, fluctuaciones del estado de ánimo, etcétera.

Pensamientos: excesivo temor al fracaso, excesiva autocrítica, olvidos, dificultad para concentrarse y tomar decisiones, pensamientos repetitivos...

Conductas: risa nerviosa, trato brusco hacia los demás, incremetno del consumo de tabaco, alcohol y otras drogas, aumento o disminución del apetito, llantos, rechinar los dientes o apretar las mandíbulas, etcétera.

Cambios físicos: tensión muscular, manos frías o sudorosas, insomnio, dolores de cabeza, fatiga, problemas de espalda o cuello, indigestión, respiración agitada, perturbaciones en el sueño, sarpullidos, disfunción sexual, etcétera